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제목 L-시트룰린 말산염 [L-citrulline malate]
작성자 이썹코리아 (ip:)
  • 작성일 2016-03-08
  • 추천 추천하기
  • 조회수 859
평점 0점



L-시트룰린 말산염 [L-Citrulline malate]





시트룰린 말산염(citrulline malate)은


보디빌더들을 시작으로 파워리프터 뿐만 아니라 다양한 운동수행능력이 필요한 이들에게 인기를 얻고 있습니다.


시트룰린은 요소회로에 작용되며 암모니아 배출을 돕고 말산염은


불필요한 젖산이 쌓이게 되는 것을 방지하는 역할을 합니다.

또한 아르기닌과 함께 산화질소 생성을 돕는 역할을 하여 더욱 효율이 높은 트레이닝의 요소가 됩니다.


권장 섭취 : 아르기닌 섭취시 시트룰린 1-2g 함께 섭취하는 것이 좋다.

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