배너1배너2배너3배너4배송조회

컨텐츠 바로가기

커뮤니티

최근본상품

이전 제품

다음 제품

▲위로가기

현재 위치

  1. 게시판
  2. 보충제 성분가이드

보충제 성분가이드

보충제 성분이 아직도 헷갈리신다구요? 하나하나 시원하게 이썹 성분가이드에서 알아보세요!

게시판 상세
제목 초보자를 위한 L-아르기닌 효능 부작용 정리
작성자 이썹닷컴코리아 (ip:)
  • 작성일 2016-07-20
  • 추천 추천하기
  • 조회수 11252
평점 0점

이썹닷컴 뉴트리션 가이드


아르기닌 L-Arginine  효능 및 부작용 정리 (초보편)







* 본 기사는 영양전문트레이너 MIKE JACKSON의 기사를 번역한 것입니다.


안녕하세요! 세계 보디빌딩 영양 전문 트레이너 마이크 잭슨입니다.


그동안 많은 경험을 통해서 다양한 보디빌딩 선수 뿐만 아니라


피지크 선수 또는 재활 중인 선수들과 함께 훈련을 하다보면


L-아르기닌을 통해 달라진 모습을 보여주는 선수들을 많이 볼 수 있습니다.


특히 그 성분적 특성으로 부작용이 좋고 비단 보디빌딩 선수들에게만 필요한 것이 아니기 때문에


다양한 분야의 남성 또는 여성들이 아르기닌을 선택하는 것이 일반적입니다.


이제 여러분께 아르기닌 성분에 대해 함께 설명해보도록 하겠습니다.


아르기닌, 넌 대체 어떻게 생긴거니?

아르기닌 분자구조






아르기닌은 형태에 따라 분자구조의 차이가 있습니다. 위 사진은 아르기닌 에틸 에스터 분자구조입니다.

아르기닌, 너 이렇게 좋은 성분이었니?

L-아르기닌 Arginine 효능 및 효과


L-아르기닌 성분은 매우 다양한 효능/효과를 지니고 있습니다.


특히 아르기닌은 남성들이 고민하는 다양한 신체고민을 해결할 수 있는


힘의 상징으로 각광받고 있기도 하죠.


조금은 과장된 면이 있기는 하지만


아미노산의 일종으로 혈관의 확장기능을 하는 것은 물론


그 과정을 통해서 성기능 뿐만 아니라 근매스라든지 성장 호르몬 분비를 촉진시킬 수 있다는 결과를 볼 수 있습니다.







또한 다양한 운동 퍼포먼스를 하는 동안에도 그 능력을 향상시키고


혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할까지 할 수 있기 때문에


남성들이 근육운동을 할 때 뿐만 아니라 다양한 경우에 찾는 효능이 뛰어난 성분이라고 할 수 있습니다.

아르기닌, 제대로 섭취하는 방법은 없을까?

아르기닌 Arginine 섭취방법 꿀팁


L-아르기닌은 특유의 향 때문에 처음 섭취하는 분들을 비롯해서


영 적응을 못하는 사람들도 생길 수 있습니다.






그럴 때는 함께 섭취하는 음료 형태의 보충제 또는 생과일 쥬스 등에 함께 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.


특히 시트룰린을 베이스로한 보충제 또는 수박쥬스 등에 함께 섞어 섭취할 때


아르기닌 효과도 증폭시키고 흡수율도 높일 수 있는 방법입니다.


또한 가장 좋은 타이밍은 공복 또는 운동 전입니다.

아르기닌, 너도 부작용 정도는 있겠지?

아르기닌 부작용


아르기닌은 특유의 향 때문에 민감한 사람들은 체질에 따라 미열, 소화불량 등이 따라갈 수 있습니다.


하지만 100% 순수 아르기닌을 섭취하는 경우 권장방법을 따른다면 목표까지 문제없이 섭취 가능하죠.








어떤 성분, 음식이든 몰랐던 알레르기 반응이 생긴다면


섭취를 중단하고 의사 또는 전문의를 만나보는 것이 더욱 좋습니다.


대용량 L-아르기닌 지금바로가기 >> http://me2.do/GeZD4k9D


첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제
목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력

댓글달기이름 :비밀번호 : 관리자답변보기

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

댓글 입력

댓글달기이름 :비밀번호 :

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.